Carol Gauer Fitness - O exercício de barra fixa é um dos mais eficazes para os músculos das costas, existindo uma variedade de exercícios. Por exemplo: PEGADA SUPINADA, PRONADA (foto) E NEUTRA.
NEGATIVA na barra fixa. Hoje com aluno @rfpoppi ™13 Acrescentando carga (ou força) na fase excêntrica do exercício. Barra fixa que já não é um exercício... | By Ti Franco | Facebook
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